Каждая тренировка индивидуальна.

Тренер от начала и до конца не просто находится рядом, он контролирует каждое Ваше движение и положение. От разминки стоп и заканчивая растяжкой спины. Тренер адаптирует комплекс упражнений на растяжку под Ваши физические возможности и особенности. Под полным контролем и страховкой выполняются все гимнастические трюки и акробатические элементы.

Также в тренировку включается нагрузка на все группы мышц, которая способствует отличному тонусу, приобретает тонкие рельефные линии.

С помощью такого индивидуального подхода шпагат становится реальным в любом возрасте, а осанка приобретает ровные грациозные линии.

Стоимость тренировки — 500 грн.
В стоимость включено
занятие с тренером — 1 час

Профессиональная растяжка

Профессиональная растяжка позволит по-новому
ощутить безграничные возможности
своего тела и сделать фигуру идеальной.

Художественная гимнастика — вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. В групповых выступлениях используются или один предмет (например, пять мячей, пять пар булав), или одновременно два вида предметов (например, обручи и мячи). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях. Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Раньше выступали под фортепиано или один инструмент. Теперь используются оркестровые фонограммы.

Записаться

Физическая реабилитация

Дает возможность оставаться в форме даже
после перенесенных травм. Специально
разработанная методика способна
восстановить былое функционирование и
улучшить общее состояние организма.

Художественная гимнастика — вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. В групповых выступлениях используются или один предмет (например, пять мячей, пять пар булав), или одновременно два вида предметов (например, обручи и мячи). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях. Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Раньше выступали под фортепиано или один инструмент. Теперь используются оркестровые фонограммы

Записаться

Восстановление после родов

Индивидуальная разработка программы тренировок
позволяет привести фигуру в идеальную форму в
максимально сжатые сроки.
Мы учитываем все физиологические особенности
организма и пожелания клиента.

Художественная гимнастика — вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. В групповых выступлениях используются или один предмет (например, пять мячей, пять пар булав), или одновременно два вида предметов (например, обручи и мячи). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях. Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Раньше выступали под фортепиано или один инструмент. Теперь используются оркестровые фонограммы.

Выбор музыки зависит от желаний гимнастки и тренера.

Записаться