Каждая тренировка индивидуальна.

Тренер от начала и до конца не просто находится рядом, он контролирует каждое Ваше движение и положение. От разминки стоп и заканчивая растяжкой спины. Тренер адаптирует комплекс упражнений на растяжку под Ваши физические возможности и особенности. Под полным контролем и страховкой выполняются все гимнастические трюки и акробатические элементы.

Также в тренировку включается нагрузка на все группы мышц, которая способствует отличному тонусу, приобретает тонкие рельефные линии.

С помощью такого индивидуального подхода шпагат становится реальным в любом возрасте, а осанка приобретает ровные грациозные линии.

Стоимость тренировки — 500 грн.
В стоимость включено
занятие с тренером — 1 час

Профессиональная растяжка

Профессиональная растяжка позволит по-новому
ощутить безграничные возможности
своего тела и сделать фигуру идеальной.

Художественная гимнастика — вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. В групповых выступлениях используются или один предмет (например, пять мячей, пять пар булав), или одновременно два вида предметов (например, обручи и мячи). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях. Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Раньше выступали под фортепиано или один инструмент. Теперь используются оркестровые фонограммы.

Записаться
Профессиональная растяжка

Физическая реабилитация

Дает возможность оставаться в форме даже
после перенесенных травм. Специально
разработанная методика способна
восстановить былое функционирование и
улучшить общее состояние организма.

Художественная гимнастика — вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. В групповых выступлениях используются или один предмет (например, пять мячей, пять пар булав), или одновременно два вида предметов (например, обручи и мячи). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях. Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Раньше выступали под фортепиано или один инструмент. Теперь используются оркестровые фонограммы

Записаться
Физическая реабилитация

Восстановление после родов

Индивидуальная разработка программы тренировок
позволяет привести фигуру в идеальную форму в
максимально сжатые сроки.
Мы учитываем все физиологические особенности
организма и пожелания клиента.

Художественная гимнастика — вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. В групповых выступлениях используются или один предмет (например, пять мячей, пять пар булав), или одновременно два вида предметов (например, обручи и мячи). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях. Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Раньше выступали под фортепиано или один инструмент. Теперь используются оркестровые фонограммы.

Выбор музыки зависит от желаний гимнастки и тренера.

Записаться
Восстановление после родов