Тренировка Barre уже в нашей Студии

Формирование красивой осанки, пластичности и спортивного рельефа тела без интенсивных тренировок - мечта любого человека, и именно направление Barre разработано в грамотном сочетании балетных и силовых упражнений.
Данный метод возник еще в середине прошлого века, когда немецкая балерина Лотта Берк, повредившая позвоночник, разработала систему упражнений для своей реабилитации.
Со временем он впитал в себя принципы пилатеса и йоги, стал более универсальным и доступным. Успех метода в его эффективности и эстетике.
Тренировка Barre разработана на проработку всех групп мышц. При этом нагрузка комфортная. После тренировки практически полностью отсутствуют боли в мышцах. Растяжка в конце каждой тренировки позволяет закрепить результат, сделать рельеф тела более точеным, а фигуру – как у балерины.

Эффект от занятий накопительный, поэтому крайне важно, чтобы тренировки проходили регулярно.

Спортивное направление Barre подойдет для женщин любого возраста. Для него не нужно особенной физической подготовки, поэтому он рассчитан даже для новичков.
В студии Грации Валерии Версальской с вами будут работать опытные тренеры, которые помогут эффективно достигнуть поставленных целей и раскрыть вашу красоту.
Относитесь с любовью к своему телу, и оно ответит вам взаимностью. Ведь правильное отношение к себе и своему телу – самое ценное вложение.
Помимо Barre в студии Грации Валерии Версальской представлен широкий спектр спортивных направлений, включая реабилитацию после травм и восстановление после родов.

Студия грации Валерии Версальской в Киеве ждет Вас!