Для начала занятий не нужно иметь особую подготовку, а тренажеры и станки в студии помогут сбросить лишний вес.
При наличии проблем со спиной, шейным отделом или двигательным аппаратом только правильные физические занятия помогут вернуть здоровье. Комплекс упражнений, включающий элементы пилатеса, хореографические комбинации, балетные па, акробатические и гимнастические мастерства помогут раскрепоститься, научиться управлять своим телом, сделать его легким, но при этом сильным и здоровым.
Занятия в студии с персональным тренером — профессионалом, который с каждой тренировкой делает вас грациознее, стройнее, подтянутее, значительно повышают самооценку, привлекают внимание окружающих и помогают стать более успешными. Валерия предлагает не просто стандартные физические упражнения – каждый человек получает объективный анализ своего тела, подходящие лично ему комплексы нагрузки, которые постоянно дополняются усложненными элементами. Дружеская поддержка и профессиональные советы тренера – это возможность добиться больших успехов в работе над собой, получить легкость и гибкость движений тела, концентрацию внимания, услышать музыку наяву и в душе.