ВАЛЕРИЯ ВЕРСАЛЬСКАЯ

Автор методики по физической реабилитации,
коррекции фигуры после беременности и
профессиональной растяжки.

Сегодня Валерия готова поделиться профессиональными и ценными знаниями с каждым своим клиентом. Индивидуальные программы занятий позволяют составить план коррекции фигуры и работы над телом с учетом индивидуальных особенностей клиента, его пожеланий и способностей. При этом результат станет заметным уже через несколько занятий, совершенствуясь с каждым разом.

Все тренировки индивидуальные и составляются включая все особенности и пожелания клиента. Данная система помогает в максимально короткие сроки привести фигуру в идеальные формы, приобрести грациозные линии, осанку, научиться делать сложные гимнастические элементы независимо от подготовки. При определенных травмах, человек ограничен в выборе спортивной нагрузки, в данном случае Вам точно к нам.
Мы подбираем универсальные упражнения, которые укрепляют мышцы, а также помогают полноценно функционировать всем органам и системам.

Художественная гимнастика — грациозный и красивый вид спорта, который требует немалых усилий, выдержки, работы над собой, силы духа и терпения.

Ежедневные часы и годы, проведенные в спортзале, дали результат – Валерия не только добилась высоких спортивных оценок, но и смогла стать примером идеальной женской фигуры, гибкости, стройности, красоты.

 

Что вы получите, обратившись к нам:

  • Красоту осанки и грацию,
  • Умение держать себя,
  • Здоровый и крепкий организм;
  • Подтянутое тело в результате правильной растяжки,
  • Профессиональные советы по похудению от тренера,
  • Полное восстановление после родов,
  • Укрепление духа, воли и характера,
  • Научитесь улыбаться, преодолевая трудности.

Для начала занятий не нужно иметь особую подготовку, а тренажеры и станки в студии помогут сбросить лишний вес.
При наличии проблем со спиной, шейным отделом или двигательным аппаратом только правильные физические занятия помогут вернуть здоровье. Комплекс упражнений, включающий элементы пилатеса, хореографические комбинации, балетные па, акробатические и гимнастические мастерства помогут раскрепоститься, научиться управлять своим телом, сделать его легким, но при этом сильным и здоровым.

Занятия в студии с персональным тренером — профессионалом, который с каждой тренировкой делает вас грациознее, стройнее, подтянутее, значительно повышают самооценку, привлекают внимание окружающих и помогают стать более успешными. Валерия предлагает не просто стандартные физические упражнения – каждый человек получает объективный анализ своего тела, подходящие лично ему комплексы нагрузки, которые постоянно дополняются усложненными элементами. Дружеская поддержка и профессиональные советы тренера – это возможность добиться больших успехов в работе над собой, получить легкость и гибкость движений тела, концентрацию внимания, услышать музыку наяву и в душе.