Что такое gyrotonic (гиротоник)
GYROTONIC EXPANTION SYSTEM® (Гиротоник) – это уникальная концепция упражнений, которая направлена на интенсивную проработку разных групп мышц через большой диапазон движений, согласно которой тело человека воспринимается как единое целое.
Автор метода – румынский танцор Джулиу Хорват. Получив травмы, несовместимые с продолжением танцевальной карьеры, Джулиу начал разрабатывать техники для собственной реабилитации, ставшие системой упражнений Gyrotonic современного образца.
Автор спроектировал линию многофункционального оборудования Gyrotonic, опираясь на естественные движения человеческого тела. В результате каждый тренажер позволяет использовать тело в качестве единой гармоничной системы.
По методике Gyrotonic занимаются не только звезды шоу-бизнеса – Мадонна, Стинг, Наоми Кэмпбелл, Леди Гага, Дженнифер Энистон, но и спортсмены, например, Тайгер Вудс и Энди Маррей.
Тренажеры полностью регулируются, а значит, на них может заниматься любой желающий, независимо от пола, возраста, телосложения и уровня подготовки. Упражнения на этом оборудовании помогут быстро прийти в форму при значительно меньшей нагрузке, что также положительно сказывается на организме. Они идеально подойдут даже тем, кто никогда не находился в спортивном зале.
PULLEY TOWER COMBINATION UNIT
PULLEY TOWER COMBINATION UNIT - это уникальное оборудование, которое настраивается индивидуально под каждого клиента, учитывая физические особенности и уровень подготовленности пользователя.
Тренажёр позволяет выполнять различные упражнения, которые одновременно развивают силу, подвижность и координацию, а также укрепляют связки и сухожилия.
Упражнения задействуют мышечные цепи и некоторые суставы с минимальной нагрузкой на позвонки. В зависимости от скорости и интенсивности нагрузки стимулируется работа сердца, кровообращения и обмена веществ. В сочетании со специальными приёмами дыхания упражнения способствуют глубокой физической и эмоциональной релаксации.
Система Gyrotonic - это методика для всех: профессиональные спортсмены улучшают свои показатели; спортсмены-любители открывают для себя новые возможности для тренировок, пациенты реабилитационных клиник - помощь в восстановлении, люди, страдающие синдромом эмоционального выгорания (Burn-out) - заправляются энергией, а все остальные - просто получают радость от движения.
ARCHWAYS
ARCHWAYS - это тренажер, где все виды упражнений, в основном, выполняются в висе, вследствие чего происходит вытяжение под собственным весом, при этом всегда с опорой на руки или на ноги, что позволяет самостоятельно контролировать Вытяжения.
Многофункциональность данного тренажера позволит не только улучшить гибкость, но и держать мышцы в приятном тонусе при выполнении каждого упражнения.
JUMPING STRETCHING BOARD
JUMPING STRETCHING BOARD - это целый комплекс, который можно трансформировать в зависимости от упражнения. Это уникальный многофункциональный тренажер,на котором можно выполнять: упражнения на растяжку, на развитие вестибулярного аппарата, выполнять кардио прыжки (в горизонтальном положении) без осевой нагрузки на суставы, а также упражнения для укрепления глубоких мышц.. Неограниченное количество упражнений на силу ( только с собственным весом) и многое другое.
Данный тренажер также даёт возможность получить узкопрофильную тренировку для хореографов используя движущиеся элементы, отрабатывая баланс, силу и выносливость.
LEG EXTENSION UNIT
LEG EXTENSION UNIT (лег екстеншн юнит) - это оборудование, которое позволяет Превосходно проработать Пояс Нижней конечности.
PROPELLER
PROPELLER - это тренажер, основополагающим принципом которого является укрепление опорно-двигательного аппарата и позвоночника, а также развитие двигательных качеств таких как: сила, выносливость, быстрота, координация, гибкость.
ЖК PecherSKY
ул. Болсуновская (Сергея Струтинского), 2